Du willst endlich gas geben und mit dem Training beginnen? Dann haben wir den perfekten Einstieg für dich!
Mit unserem 8-Wochen-Programm bieten wir dir den optimalen Start für erstklassiges Fitnesstraining. Das Programm ist speziell für Einsteiger konzipiert und holt dich genau dort ab, wo du aktuell stehst. Und das beste: du bist von Anfang an Teil unserer unterstützenden Gemeinschaft und unser top Trainerteam steht dir jederzeit zur Seite, um sicherzustellen, dass du dein volles Potenzial ausschöpfst.
auch mit
Ernährungscoaching
buchbar!
Couch2fit
das 8-Wochen-Programm
Darauf kannst du dich freuen:
2 x Training pro woche
Speziell entwickeltes Trainingsprogramm für optimalen Einstieg ohne zu überfordern
Top Coaching
Qualifiziertes Trainerteam, das dich optimal unterstützt und jede Stunde anleitet
Kleine Gruppe
Exklusive Betreuung: Maximal 12 Teilnehmer pro Programm
Personaltraining
Indiuviduelle Trainingseinheiten mit deinem Coach optional buchbar
Ernährungscoaching
Auf Wunsch untertützen wir dich auch beim Thema Ernährung für maximalen Erfolg
Comunity und Spass
Gemeinsames und super abwechslungsreiches Training
Ernährungscoaching ‒ dein Turbo für maximale Ergebnisse
Starte nicht nur mit dem Training, sondern auch mit der passenden Ernährung – für noch schnellere und sichtbarere Erfolge.
Kickoff & Anamnese
Wir definieren deine Ziele und starten mit Messungen (Gewicht, Umfänge, Körperfett).
Individueller Ernährungsplan
Maßgeschneiderte Empfehlungen & praktische Einkaufslisten für deinen Alltag.
Einfaches Food-Tracking
Behalte deine Mahlzeiten im Blick und sieh sofort, wie du dich entwickelst.
Wöchentliche Check-ins
Regelmäßige kurze Feedbacks und Anpassungen, damit du auf Kurs bleibst.
Fortschrittsmessung nach 8 Wochen
Dein Erfolg wird sichtbar – schwarz auf weiß.
Persönliche Begleitung
Du hast jederzeit einen Ansprechpartner für Fragen und Motivation.
Programminfos
- Start am 21. Oktober 2025 und Ende am 11. Dezember 2025
- Immer Dienstag und Donnerstag um 19:30 Uhr im MuscleCat in Töging
- Eine Trainingseinheit dauert ca. 60 Minuten
- Jeder kann teilnehmen, unabhängig vom Fitnesslevel
- Es ist immer ein Coach dabei, der das Training anleitet
- Unsere Coaches passen das Training individuell an deine Bedürfnisse an
- Auf Wunsch inklusive Ernährungscoaching
- Zusätzliche Einheiten mit Personaltrainier optional buchbar
für wen ist das Programm geeignet?
Für Einsteiger, Wiedereinsteiger und alle, die fitter werden, abnehmen oder in der Gruppe neue Motivation finden möchten.
Brauche ich Vorkenntnisse oder Fitnesserfahrung?
Nein. Alle Workouts sind für Einsteiger konzipiert und werden individuell skaliert – du kannst jederzeit mitmachen.
Was passiert, wenn ich an einem Termin nicht kann?
Kein Problem – du steigst einfach beim nächsten Termin wieder ein. Wir holen dich kurz ab, damit du nichts verpasst.
Kann ich auch später einsteigen?
Die Gruppe startet gemeinsam – so ist die Motivation am größten. Wenn du später einsteigen möchtest, sprich uns bitte direkt an.
Wie intensiv sind die Workouts – schaffe ich das?
Ja! Die Einheiten sind so aufgebaut, dass sie dich fordern, aber nicht überfordern. Du bestimmst dein Tempo.
Welche Ausrüstung brauche ich?
Nur Sportkleidung, saubere Hallenschuhe und ein Handtuch. Alles andere stellen wir dir in der Box zur Verfügung.
Was passiert nach den 8 Wochen? Kann ich weitermachen?
Ja – genau das ist das Ziel. Nach der Challenge kannst du direkt in unsere regulären Kurse wechseln.
Preise
Unser COUCH2FIT Programm enthält alle Leistungen – ohne Zusatz- oder Aufnahmegebühren.
Optional:
Personal Training: Ideal, wenn du zusätzliche Betreuung wünschst oder aus gesundheitlichen Gründen einen individuellen Plan benötigst.
Ernährungscoaching: Von der Zielsetzung über individuelle Ernährungspläne bis zur Erfolgskontrolle – starte mit einem kostenlosen Erstgespräch.
Sprich uns einfach an, wenn du eines der Zusatzangebote nutzen möchtest.
CoUch2Fit
279 €
8-Wochen-Programm mit insgesamt 16 geführten Trainingseinheiten (2 x pro Woche) - Inkl. Fitnesstest zum Start und zum Ende des Programms
Personaltrainig
99 €
Unser 8-Wochen-Programm kannst du um individuelle Trainingseinheiten mit deinem Coach ergänzen (Preis je Stunde)
Ernährungscoaching
299 €
Kickoff & Anamnese, individueller Ernährungsplan, Food-Tracking, wöchentliche Check-ins, Fortschrittsmessung, Persönliche Begleitung für die Dauer des Programms
Du wirst uns lieben
Echte Stimmen, echte Ergebnisse – das sagen unsere Teilnehmer über MuscleCat:
Sehr tolles Team, gut ausgebildete Trainer!
Alle sind sehr hilfsbereit! Nach jedem Training bekommst du so viel Energie!! Die Trainer achten darauf, dass du die Übungen richtig ausführst! Ich bin absolut zufrieden! MuscleCat ist einfach super!!
Adrienne
Beste Entscheidung für deine Fitness! Absolut empfehlenswert!
Die Atmosphäre in dieser CrossFit-Box ist einfach unschlagbar. Die Trainer sind nicht nur extrem kompetent, sondern nehmen sich auch für jeden Einzelnen Zeit – egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Man fühlt sich immer gesehen und optimal betreut, was das Training nicht nur effektiver, sondern auch sicherer macht.
Mike
Tolle Box, sehr kompetente TrainerInnen und ein absolut motivierendes Umfeld.
Tolle Box, sehr kompetente TrainerInnen und ein absolut motivierendes Umfeld. Jedes Level ist hier gut aufgehoben, da das Trainerteam das Workout für jeden anpasst und die Community jeden positiv aufnimmt. :-)
Eva
Seit Januar 2025 dabei und absolut begeistert!
Top Community, mega Stimmung und super hilfsbereite Trainer, die immer mit Tipps, Hilfestellungen und einer Portion Humor zur Seite stehen.
Julia
Danke an alle!
Ich bin seit einem halben Jahr in der Box in Töging. Mit 60 Jahren wollte ich jetzt noch mal was neues ausprobieren im Bereich Teamsport, Kraft, Ausdauer, Mobilität... Ja, im Probetraining stand auch schon meine Entscheidung, dabei zu bleiben. Ein geführtes, qualifiziertes Training, sehr abwechslungsreich, mit motivierten Teilnehmern, dem richtigen Beat, dann den Biss des durchziehens und den Schweiß am Körper, zu guter letzt die Zufriedenheit.
Stilla
SENSATIONELL! Für mich das BESTE Trainer Team mit dem ich je arbeiten durfte.
Alle sind sehr nett, sehr gut ausgebildet und was mir persönlich am allerbesten gefällt ist, dass hier wirklich individuell auf mein eigenes Kraft- und Trainingslevel eingegangen wird. Zudem legen die Trainer auch sehr viel Wert auf die korrekte körperliche Ausführung und greifen während des Workouts korrigierend ein.
Dazu kommt eine ganze Menge Spaß und ein sehr angenehmes Gesamt-Ambiente!
Katharina
Team – COUCH2FIT & Ernährungscoaching
Wir unterstützen dich abei, deine Ziele zu erreichen – egal, ob du neu einsteigst, abnehmen möchtest oder deine Technik verbessern willst.
Wir begleiten dich persönlich: mit individuellem Training, klarer Anleitung und – wenn du möchtest – einem strukturierten Ernährungscoaching, das dich Schritt für Schritt zu mehr Energie und einem besseren Körpergefühl bringt.
Florian
Inhaber & Headcoach, CrossFit Level 2 Trainer, Nutrition Coach
Katrin
CrossFit Level 1 Trainerin, Nutrition Coach
Öffnungszeiten
Unsere Öffnungszeiten richten sich nach unseren Kursen. Bitte beachte, dass du dich vorher anmelden musst, um an einem Kurs teilzunehmen. Unsere Kurse und die genauen Zeiten findest du in unserem Kursplaner. Hier kannst du auch bequem und direkt buchen!
MuscleCat Crossfit
Rechtliches
